自然治癒力とは、人間が元々持っている、自分を治そうとする力。
免疫力とはイコールではなく、免疫力は抵抗力とか治癒力のことで
自然治癒力となると内面的なものや、気の流れにも関係してきます。

自分をいつもベストな状態を保つのは簡単ではないですが
栄養・睡眠・運動など意識して
少し自分をいたわってあげましょう〜〜

気温が急に下がったりすると
人間だけでなく犬たちも体調を崩すそうです。
胃の働きが弱くなったり・・・・人間と同じですね。
そんな時は、餌をぬるま湯で少しふやかせてあげるといいみたいです。

油断しているとすぐにひいてしまう風邪・・・
体に無理なく調子を整えていく自然療法なども
取り入れてみるのもおすすめです。

風邪をひきそうになったら
番茶に梅干・ショウガをすって少し醤油を入れて飲んだり
にんにくと味噌のお湯割りで予防を・・・

のどの痛みには、キンカンの砂糖煮
咳には、カリンのはちみつ漬けやれんこん湯もいいですね。

鼻詰まりには、おろした玉ねぎがいいそうですよ。

 月の話は、以前もﾌﾞﾛｸﾞに書きましたが
満月や新月を意識して生活していると、
排卵は満月に生理は新月にあってくるそうです。

２８周期が正常といいますがこれはまさしく
月のサイクルです。
（平均値は、２５〜３５日の周期内であれば正常値です）

月は、波のみちひきに影響を与えるように
女性の身体の体液の流れにも
感情のゆらぎにも大きく影響を与えているのですね。



ロミロミマッサージを健康維持に取り入れる場合
新月の前後３日にあわせてマッサージすると
解毒がスムーズになります。
不安定な心や身体が整ってくるのでは・・・・

満月には、エステでスペシャルケアがおすすめ！！
吸収しやすいのでお肌に栄養を与えるといいでしょう。

ちなみに
１１月２８日は新月です。
１２月１３日が満月で２７日が新月になります。

 


お休みを利用して京都へ行ってきました。
風のきつい日で色づいた葉が山から舞い降りてきました。
葉にまじって小枝も舞っていました。

山の中車を走られると小枝が車にバチバチ音をたてて
あたってきます。
こんな光景は、初めて遭遇しました。

山は、この寒さできれいに色づきはじめ
黄緑と赤や黄色がきれいに混ざりいい感じでした。

 急に寒くなりましたね・・・明日も益々寒くなるとか・・・
今の時期だけでなく１年を通してお肌が乾燥してしまうという方
基本の「クレンジングケア」を見直してみると
変化が現れることが多いです。
実は、クレンジングがお肌に与える影響が大きく
間違ったクレンジングによって乾燥しやすい肌が
つくられていることがとても多いです。

プレマナで取り扱いのクレンジングは、
お肌に負担なく汚れを落とす水性乳化タイプで
お肌に必要な潤いまで奪わない、やさしい使い心地です。

乾燥が気になる方
サンプルもありますのでぜひおためし下さい。

 明日は、雨になり来週から寒くなるようですね・・・
外気温がぐっと下がると身体の血液循環が悪くなり
代謝も低下していきます。
これは、来る冬の時期に備えて、自然な反応ですが
肌表面では、汗や皮脂を分泌する
肌の生理活性活動も低下し、
乾燥やくすみ、肌荒れなどがおこりやすくなります。

肌乾燥対策への先手を・・・

この時期肌表面では、
汗や皮脂からなる皮脂膜（スキンバリア）が作られにくくなりますので、
ミルクローションやクリームといった保湿アイテムを
一段階リッチなものに切り替え
肌の乾燥に先手を打ちましょう〜〜。

１１月おすすめコースは・・・・

乾燥・美白・引きしめ効果があるダブルパック付きの
エステアンチエイジングコース９０分がおすすめです。
１１月３０日までに予約の方には
通常価格７０００円　　→　　6000円になります。

さらにお肌の中から潤う
コラーゲンドリンク『フラコラ５００』を３本（１２００円相当）を
プレゼントします。

乾燥が一番お肌の老化を促しますので
肌乾燥対策はお早めに・・・

 本日プレマナメール会員の方々へ
メールを配信しましたがアクセスにトラブルがあり
接続できないことがありました。
午後１時には、もどりましたのでもう一度アクセスしてみて下さい。

よろしくお願いします。

 人間が本来持っている病気を予防する力、自身が健康になろうとする力を
ロミロミマッサージすることにより、全身が活性化して高まります。


不眠だった方がロミロミすると寝られたり
睡眠不足の方は、ロミロミの後、眠たくなったりします。
そんな時は、寝るとすっきりするのですが・・・


背中をマッサージすることにより
内臓も活発になり、便秘が解消されたり
利尿作用があったりします。
上半身の施術が終わるころ
お腹がグルグルなる事がありますが
内臓が活発になってきてるためなので心配ありません。

 ロミロミマッサージは、血液やリンパの流れ、エネルギーの流れが整えられ
新陳代謝が活発になり体内にたまった老廃物は排泄され、
むくみやだるさ、肌荒れも改善されます。
ロミロミマッサージ後は、
体の中で老廃物が流れやすい状態になりますので
排泄を促すため施術後はたくさんの水分をとるように心がけて下さい。

１１月１９日（水）・１１月２３日（日）は、お休みです。

１２月　８日（月）・１４日（日）　お休みです。

年末・年始は・・・・
１２月２８日（日）〜１月５日（月）までお正月休みになります。

今年もあと２ヶ月もないですね・・・・早いですね〜〜


日曜・祭日の予約は、完全予約制です。
前日営業日の午後５時までに予約お願いします。

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只今プレマナのHPを依頼して制作中です。
制作者のセンスがよく
なかなかいいものに仕上がってます。

楽しみにもうしばらくお待ち下さい。